Acolhimento x Julgamento

No Amor existe acolhimento…

O primeiro conceito de ACOLHER- vem do latim – significa inicialmente dar abrigo, é um processo fundamental na prática Terapêutica. Tal ato é também dar crédito, prestar atenção, receber de maneira receptiva e afetuosa.

Quem se dispõe a cuidar do outro, precisa ter ciência de que geralmente quando alguém chega a nós é porque existe algo que há incomoda, machuca, mesmo que num primeiro momento, não exista conhecimento total disso.

O acolhimento desencadeia transformações no processo de quem recebe e de quem aplica qualquer prática integrativa.

Porém como podemos fazer isso sem chegarmos com preconceitos, classificações antecipados e dualidade?

O não julgamento é um exercício. Não estou dizendo que é fácil. Mas, é totalmente possível. E seguindo preceitos de sabedorias orientais acredito que a gente olha para o outro do mesmo jeito que o faz para si.

Se a gente olhar “para dentro” buscando alguma coisa melhor, apreciando o contato consigo mesmo, quando a gente olha pro outro, nós temos mais facilidade de não julgar e ter uma perspectiva apreciativa, de como aproveitar e conduzir aquela energia e se mover de um modo melhor.

E isso deve extrapolar os atendimentos. Cabe em qualquer relacionamento. Quanto mais consciente nos tornamos mais compaixão teremos. A mente conduzida pela consciência, é uma mente controlada pelo amor.

No AMOR existe compreensão, aceitação, acolhimento – nunca o julgamento.

Quanto mais você observar, quanto mais conseguir ir além dos julgamentos, mais informação terá, e, consequentemente, mais expandida sua consciência se tornará.

De acordo com muitas tradições ancestrais, o que nós fazemos, falamos e pensamos mexe na trama da existência. E isso significa que aquilo que fazemos de forma repetitiva vai causar tendências em nossa vida – portanto, observe e melhore a cada instante. Seja LUZ.

E me conta o que vc tem observado em si e nos outros?

Sedentarismo e autocomiseração, o olhar do Tantra

A questão do sedentarismo e da autocomiseração está no dia a dia das pessoas. Colocar a si mesmo para “baixo” é muito comum. De forma geral, os estados de ânimo tem a ver com o estado dos humores do corpo, ou seja, os hormônios. O corpo não serve para ficar sentado o tempo todo, e uma hora ou outra a conta chega, com doenças.

Muitos, mesmo doentes, não despertam para o algo mais básico: o sentir interno. E assim, como se sentir com tudo o que está passando? Em nome de uma suposta quantia financeira, muitos abarcam sofrimentos sem perceber. Por exemplo: o corpo sofre em #silêncio quando a pessoa passa 8 horas (e muitas vezes muito mais) por dia sentada diante de um computador.

Com a sensibilidade desenvolvida, o corpo passa a não aceitar mais determinados comportamentos. Ou seja, na questão do nutrir ao seu corpo isso fica nítido! Se sentir o cheiro do embutido ultra processado e se permitir mastigar muitas vezes aquele “alimento” a pessoa, de forma natural e sem esforço, vai passar a rejeitar aquilo.

Mudança de hábitos para lidar com o sedentarismo e a autocomiseração

Assim, quando nos deparamos com o que as pessoas almejam percebemos o beco sem saída. Lidar com essas questões do sedentarismo e da autocomiseração tem a ver com hábitos. Dessa forma, colocar uma ou outra prática do Tantra ao longo do dia ajuda.

sedentarismo e autocomiseração

Tudo o que não faz sentido para o Tantra, cujo “sentido” é sentir, o que pode parecer um paradoxo, é a variável consciência. Assim, o tempo nos mostra que seguir a trilha também é viver melhor. A vida por si só é o presente. O Aqui e Agora é aquilo que existe. Questões do sobreviver são consequências menores de se estar no Tantra e viver a abundância, do ponto de vista latto.

Assim, a ideia é você olhar para sua vida de horizonte imediato, sem deixar de perceber o longo prazo. O aqui e agora apresenta muitas perspectivas de mudança. Então, se a questão é mudar de vida, vale a pena mudar um hábito. Por isso, o melhor hábito para iniciar é colocar uma meditação tântrica no dia a dia, ou uma técnica de Tantra Yoga. Tanto faz! O importante é começar aos poucos, para que grandes mudanças ocorram no médio e longo prazo.

Como na “teoria do caos”, o bater de asas de uma borboleta pode gerar um furacão. Assim, pequenas ações geram grandes mudanças no decorrer do tempo! Mas se a variável fundamental é a consciência, então utilize a melhor técnica de expansão de consciência para você.

Publicado originalmente em https://attitudetantra.com em 22 de Maio de 2021

O acolher das emoções e a frase comum “tenho que”

o acolher das emoções

O acolher das emoções é algo diferente de submetê-las ao seu controle pessoal. Isso porque as convicções e paixões deixam de estar no centro das atenções e você passa a testemunhar aquilo que se sente. A vida opera por si mesma e a necessidade do presente se torna imediata, então de nada adianta querer direcionar para algo. Isso cria pré tensões.

É aí que mora a liberdade do Tantra! Ser livre para testemunhar tudo isso. Inclusive ser livre para testemunhar as próprias emoções, sem medo de sentir. Normalmente as pessoas falam “eu sinto muito” quando estão sentindo coisas tristes. Dizer eu sinto muito dentro do processo de desenvolvimento do Tantra é se abrir para sentir tudo: tristezas e alegrias, dores e prazeres. Isso em suma é viver, é a vida.

Existem pessoas tântricas que não sabem que são tântricas, da mesma forma que existem pessoas que acham que são tântricas mas não são. A quem passou e completou o processo de consciência meditativa. Ou seja, ser e estar no aqui e agora. Vai perceber que não vai mais haver a necessidade de “ter que” isso ou aquilo, ou pior, ter que ser isso ou aquilo.

A moral e os bons costumes e o acolher das emoções

Existem também aqueles que se dizem tântricos mas estão apegados à moral dual, mesmo que de forma sutil. Normalmente aparece em discursos dos “bons costumes”. Os processos que se fazem sentir, são parte de um todo; mas não adianta entrar em qualquer arte de “lutar”. Se a pessoa entra na luta, ela ainda está distante do processo de redenção próprio do Tantra. E no fim das contas, tudo bem também, cada qual terá seu próprio processo interior de percepção da consciência.

O ensinamento do Tantra, dos Sutras de Shiva, vai no sentido de não considerar nada como puro ou impuro. Mesmo que não esteja claro para o praticante em um primeiro momento, os começos duais podem parecer não têm custo algum. E à medida que você for desenvolvendo tal técnica de expansão, a não dualidade do Tantra vai ficando mais clara.

O Tantra diz que você pode! É difícil para a maior parte das pessoas acolher tanto a vida como a morte. Uma não é melhor que a outra! O ato de nascer muitas vezes dói mais que o morrer, mas a mente dá um atributo “bom” para o nascer. Parece sempre que o ato de nascer é “bom” e o de morrer é “ruim. E o que notamos é que não, o aqui e agora é o seu início e o seu fim

Publicado originalmente em https://attitudetantra.com em 19 de Maio de 2021

Para quem é o desafio de se expor?

Ensaio sobre a exposição e a privacidade.

Há alguns dias tive uma reunião com uma profissional de design que está atuando em um dos projetos que faço parte.

Com a finalidade de desenvolver uma identidade visual autêntica, pediu o perfil de todos os integrantes do projeto.

E lá pelas tantas deu uma paulada no grupo. Para mim, foi daquelas que está latejando até agora.

Durante o encontro, ela proferiu a seguinte frase: “tive dificuldade em conhecer vocês pelas redes sociais. Vocês só postam textos de outras pessoas. Não dá para saber se é aquilo que realmente sentem e pensam.”

O que ela falou mexeu coisas aqui dentro. Eu adoro postar fotos minhas com legendas de textos, poemas e músicas de pessoas que admiro. Porém, fiquei muito atenta ao que ela disse.

Depois disso, minha cabeça fervilhou. Por que eu não me mostro mais? Já que posto fotos em situações de auto e alta exposição? Por que não me expresso mais? O que está por trás das frases perfeitas e controversas de Osho, Florbela Espanca, Nietzsche, Pablo Neruda e Rupi Kaur que amo tanto?

Além disto, o que existe dentro de mim que eu disfarço e atribuo a outras pessoas?

Estou com essas questões no prato. Hoje, estudar e praticar Shibari me ajuda nisso. Posso e passo a Investigar os limites da minha privacidade e do que quero expor. Dos limites das minhas luzes e das minhas sombras. E principalmente quais os limites eu posso ultrapassar.

Você tem passado dos limites? Eu sim. E está fazendo uma transformação na minha existência.

📷 @arteshibaribrasil

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Jogos duais e a sacada do caminhar da trilha do Tantra

É aí que mora a “sacada” do Tantra para o ato de se tornar livre: parar de perder tempo com os tais jogos duais, porque não vale a pena. Se um profissional de #Tantra abraça o dual, significa que não deixou de lado sua ansia de poder, e o caminho rumo à libertação ainda não foi abraçado. E tudo bem também.

Faz parte do crescimento individual passar por etapas. É normal que os jogos da matéria divirtam por um tempo (às vezes mais de uma vida). Então o caminho do Tantra está em encontrar o poder da redenção e o #fluxo daquilo que é o mais fácil. Sem orgulho de quaisquer #lutas.

Dos jogos duais com a fluidez e viscosidade

A matéria te mostra o que é restrito. Então aprender a lidar com o restrito é algo em que se deve mergulhar, para então acessar a dimensão do abundante. Isso porque é a partir do #chão que alguém se apoia para se levantar e se alçar às alturas.

Dentro do padrão da maior parte das pessoas, a busca pela fluidez é comum. Nós nos deparamos com o #fluido, mas nos vemos presos no que é viscoso. No meio do Tantra observa-se com frequência a luta contra certos comportamentos. Por exemplo, os 7 pecados capitais muitas vezes sofrem represálias. Deles, o que envolve uma dos maiores combates é o do #sexo e sexualidade.

Ora, dentro do contexto de ascensão da #Kundaliní, o praticante vai acessar ímpetos de #luxúria. Não existe amor verdadeiro sem o crescimento sexual pleno. São processos e etapas, como o maturar de uma árvore. Primeiro ocorre tal processo, depois outro. Assim, o desenvolvimento pessoal passa pelos 7 #pecados capitais. Sem viver os “pecados”, é impossível viver o valor das virtudes.

Ter essa noção de que os processos ocorrem em #etapas e que está tudo bem acolher a sombra e a parte “pecaminosa” de si, vai transformar os momentos de virtude em estados de plenitude.

O que o nosso trabalho envolve?

Terapia Tântrica atua nas questões relacionadas ao corpo, sexualidade e relacionamento

Somos terapeutas corporais com abordagem Tântrica

Além de cursos, workshops e vivências individuais, para casal e grupos- atuamos com atendimentos individuais.

Técnicas Integradas de Respiração
Renascimento
Meditação Guiada
Massagem
Relacionamento e sexualidade

Aplicamos e aliamos as técnicas conforme a busca de cada um e uma.

Quando o atendimento é presencial, geralmente uma sessão individual é dividida em 5 partes:

•anamnese

•Respiração ou meditação

•Sensitive

Para despertar o corpo – toque suave e sútil com as pontas do dedo por todo corpo.
Com o objetivo da pele entender que está sendo acionada. Que o prazer não está apenas na região genit.al. E que é possível sentir prazer no corpo todo.

Quando seu corpo der permissão

•Lingam/Yoni massagem
Nessa hora a região do aparelho genital é acionada através de manobras e técnicas de toque e ou cápsulas vibratórias

•Integração – momentos finais em que você permanece em estado de relaxamento e contemplação. Observando todos os processos e tudo o que se movimentou?

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